Co trzeba robić, aby przez długi czas prezentować się ze wszech miar atrakcyjnie?
Jak dożyć późnych lat?
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w bardzo dużym stopniu zwiększa szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem należy robić? Bez wątpienia strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli najzwyczajniej Twoja dieta będzie kiepska. Co do tego ciężko miewać jakieś wątpliwości. A w szczególności polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie dużo większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że Japończycy – przykładowo, często jedzą ryby. I przez to, choć naturalnie to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chciałbyś długo żyć? A więc zdrowo się odżywiaj! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://lumigranie.pl
2. kliknij, aby sprawdzić
3. pełna publikacja
4. https://sptopolka.pl
5. https://www.rymar.com.pl