W jaki sposób dbać o własne zdrowie?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy naszego kraju są w czołówce, jeżeli wchodzą w rachubę różnego rodzaju choroby. Nie dziwi zatem to, że tak wiele u nas aptek… Jednak wcale nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Ciężko rozumować inaczej. Dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć narzekać na własne zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy – to sprawia, że zasadniczo źle się czujemy. Weźmy chociażby za przykład zamieszkujących Japonię. Przecież to nie sekret, iż w Japonii ludzie zasadniczo bardzo długo żyją. To ma dużo wad – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w absolutnej większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A do tego jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są takim narodem, który jest zdrowy.
1. wpisy
2. felietony
3. mapa strony
4. felietony
5. teksty